便秘の辛さ

便秘って本当辛いですよね。

もう何年も前から悩まされているんですが 、
便秘になって一番大変だと思うのがトイレのタイミング。

便秘になると、少しでも「出そう」と思う瞬間があれば
すぐさまトイレに駆け込むようにしています。

そのチャンスを逃してしまったら、次はいつ来るか分からないので 、
自分の中ではイチかバチかのチャンスの瞬間です。

でも、たいていそのタイミングって
出かけようと思う時間の5分前だったり
外に出ていて、なかなかトイレが見つからないときだったりするんです。

前者の場合は、どうにか早く済ますか、出発を遅らせれば良いですが
後者の場合はそうはいきません。

出したいのに出したらいけない!という狭間で焦り、悩み
天に願いながらトイレを探し、うまくいけばその日は一日スッキリ
うまくいかないときは、ひっこんでしまって機会を逃すという
まさに天国と地獄の状態です。

よく朝など毎日決まった時間に便通がある、という人が本当に羨ましいと感じつつ
今日も来るか来ないか予想できないタイミングを見計らっています。